Grüne Zukunft33

Schrumpft das Gehirn bei Depression? Neue Erkenntnisse zu Stress, Hippocampus & Schutzfaktoren 🔍 Was die Studien sagen Eine Metaanalyse ergab, dass bei unipolarer Depression der Hippocampus im Vergleich zu Kontrollpersonen um etwa 8 % auf der linken Seite und 10 % auf der rechten Seite verkleinert ist.  In einem Review heißt es, dass typische Volumenverluste bei MDD (Major Depressive Disorder) im Bereich von 4–10 % bilateral im Hippocampus liegen.  In einer Studie mit 16 Patient:innen mit Depression wurde ein 19 % kleineres Volumen des linken Hippocampus im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen gemessen.  In einer Übersichtsarbeit (“Hippocampal and Amygdalar Volume Changes in MDD”) wurden 39 Studien analysiert; daraus ergab sich eine durchschnittliche Volumenreduktion des Hippocampus von rund 8 %.  ✅ Interpretation Der Volumenverlust ist nicht überall gleich – der Hippocampus ist eine der konstantesten Befunde, andere Hirnregionen weniger eindeutig....

Warum immer mehr Schüler und Studenten auf L-Theanin setzen, um in der Uni und Schule durchzustarten! In einer Welt, in der Prüfungsdruck, endlose To-Do-Listen und der ständige Kampf gegen Müdigkeit und Stress den Alltag bestimmen, suchen immer mehr Schüler und Studenten nach einem Geheimtipp, der ihnen hilft, konzentriert, wach und leistungsstark zu bleiben. Und hier kommt L-Theanin ins Spiel – die Wunderwaffe der modernen Bildung! Warum trinken immer mehr Menschen in der Uni und Schule Koffein oder greifen zu stundenlangen Lernmarathons? L-Theanin könnte der Schlüssel zu einer völlig neuen Lernstrategie sein! Dieses natürliche, synthetisch hergestellte Ergänzungsmittel sorgt für eine einzigartige Kombination aus Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit – ganz ohne die nervenaufreibenden Nebenwirkungen von Kaffee und Energy-Drinks. Stell dir vor: Du musst für eine schwierige Prüfung lernen, fühlst dich aber ständig abgelenkt oder überfordert. Hier kommt L-Theanin ins Sp...