Um wie viel verstärken sich die Substanzen gegenseitig?
Um wie viel verstärken sich die Substanzen gegenseitig? Die Substanzen Vitamin K2, Vitamin D3, Magnesium und Calcium wirken in Kombination synergistisch und verstärken sich gegenseitig deutlich in ihrer Wirkung: - Magnesium ist essenziell für die Umwandlung und Aktivierung von Vitamin D3 im Körper. Gleichzeitig fördert Vitamin D3 die Aufnahme von Magnesium aus dem Darm, wodurch beide die Bioverfügbarkeit des jeweils anderen erhöhen. - Vitamin K2 wirkt zusammen mit Vitamin D3, indem Vitamin D3 vor allem die Aufnahme von Calcium fördert, während Vitamin K2 den Einbau des Calciums in die Knochen steuert und gleichzeitig dafür sorgt, dass kein Calcium in die Gefäße eingelagert wird. Ohne Vitamin K2 kann überschüssiges Calcium eher Gefäßverkalkungen fördern. - Calcium und Magnesium ergänzen sich sowohl für die Knochenstabilität als auch für die Muskelfunktion. Magnesium unterstützt die Calciumresorption und reguliert den Vitamin D-Haushalt. - Die Kombination dieser vier Mikronährstoffe ergi...