Grüne Zukunft33

Protein-Pfannkuchen mit Weizenkleie Zutaten (für ca. 6 Pfannkuchen): 12 Eier 20 g Vollkornmehl (reduziert, für mehr Ballaststoffe) 10 g normales Mehl (reduziert) 20 g Weizenkleie (ca. 2–3 EL, deutlich erhöht für mehr Ballaststoffe) 1 Packung Backpulver Puddingpulver (Vanille oder Schoko) 1–2 TL dunkler Kakao (ohne Zucker) 1–2 TL Süßungsmittel (z.B. Erythrit) 1 TL Zimt oder weihnachtliches Gewürz 150 ml Milch (fettarm oder pflanzlich) 3 EL Olivenöl --- Zubereitung: 1. Teig vorbereiten: Die Eier in einer großen Schüssel verquirlen. Vollkornmehl, normales Mehl, Weizenkleie, Backpulver, Puddingpulver, Kakao, Süßungsmittel und Zimt gut vermischen. Das Olivenöl und die Milch hinzufügen und alles gut verrühren, bis der Teig glatt und homogen ist. 2. Pfannkuchen backen: Eine beschichtete Pfanne auf mittlere Hitze bringen (evtl. leicht einfetten, wenn du keine Antihaftpfanne hast). Eine kleine Menge des Teigs in die Pfanne geben und den Pfannkuchen goldbraun backen (ca. 2–3 Minuten ...

Drei Aminosäuren, die dein Leben verändern: DAS passiert, wenn du sie zusammen nimmst! MÜDE, SCHLAPP, KEINE POWER? Damit ist jetzt SCHLUSS! Die Wundermittel L-Tyrosin, L-Lysin und Leucin sind die Antwort auf deine Probleme – und sie sind LEGAL! 🤯 DIE NEUE WAFFE FÜR GEIST UND MUSKELN Wusstest du, dass eine simple Kombi aus diesen drei Aminosäuren dich im Alltag unschlagbar macht? Klingt verrückt, ist aber wahr! Hier erfährst du, wie du mit diesem ULTIMATIVEN AMINOSÄURE-COCKTAIL nicht nur stressfreier durchs Leben gehst, sondern auch DEINE MUSKELN AUF TURBO schaltest! L-Tyrosin – Das Gehirn-Doping Vergiss Kaffee und Energy-Drinks! L-Tyrosin feuert deine Hirnzellen an und hilft dir, in stressigen Situationen COOL zu bleiben. Egal ob beim Job oder im Alltag – mit diesem Booster bist du immer auf Zack. Studien zeigen: Weniger Stress, mehr Fokus! L-Lysin – Dein Immun-Bodyguard Dein Immunsystem braucht eine Stärkung? L-Lysin macht’s möglich! Di...