Grüne Zukunft

Wenn jede Brausetablette 187,5 mg Magnesium enthält, liegt die tägliche Aufnahme durch diese Ergänzung im moderaten Bereich. Hier sind die spezifischen Auswirkungen dieser Dosierung bei täglicher Einnahme über ein Jahr hinweg: Positive Effekte: 1. Muskelunterstützung: Die Dosierung kann helfen, Muskelkrämpfe zu reduzieren und die allgemeine Muskelgesundheit zu fördern. 2. Nervensystem : Magnesium unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems, was zu einer verbesserten Nervenfunktion führen kann. 3. Knochengesundheit : Eine regelmäßige Magnesiumzufuhr kann zur Stärkung der Knochen beitragen. 4. Herz-Kreislauf-System : Diese Menge an Magnesium kann die Herzgesundheit unterstützen und dazu beitragen, Herzrhythmusstörungen vorzubeugen. 5. Stimmung und Schlaf : Eine angemessene Magnesiumzufuhr kann die Schlafqualität verbessern und eine positive Wirkung auf die Stimmung haben. Negative Effekte: 1. Magnesiumüberdosierung : Mit 187,5 mg pro Tag liegt die Dosierung deut

Die Gefahren der Einnahme von Vitamin D3 🌅ohne Vitamin K2🥦 Wenn Sie Vitamin D3 ohne Vitamin K2 einnehmen, setzen Sie Ihre Gesundheit ernsthaft aufs Spiel. Was auf den ersten Blick wie ein harmloses Nahrungsergänzungsmittel aussieht, kann ohne das richtige Gleichgewicht gravierende Folgen haben. Kalziumablagerungen in den Arterien Vitamin D3 erhöht die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung. Ohne Vitamin K2, das das Kalzium dorthin leitet, wo es gebraucht wird, nämlich in die Knochen, beginnt sich dieses Kalzium in den Weichgeweben abzulagern. Das Ergebnis? Verhärtete Arterien, auch bekannt als Arterienverkalkung. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle führen. Die verstopften Arterien erschweren den Blutfluss, was lebensbedrohliche Komplikationen zur Folge haben kann. Organverkalkung Nicht nur die Arterien sind betroffen. Das überschüssige Kalzium kann sich auch in lebenswichtigen Organen wie den Nieren ablagern, was zu Nierensteinen und sogar Nierenversa