Grüne Zukunft

Der menschliche Körper ist in der Lage, verhältnismäßig große Mengen an Vitamin B12 zu speichern. Im Durchschnitt können 2.000 bis 4.000 Mikrogramm Vitamin B12 eingelagert werden. Generell enthält 100 ml Milch etwa 0,4-1,0 Mikrogramm Vitamin B12. Hier sind einige Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, und ihre ungefähren Werte pro 100 Gramm: Tierische Produkte:  👑Leber: 60-65 Mikrogramm (Rind oder Kalb)  * Lammleber: 35 Mikrogramm  * Kaviar: 16 Mikrogramm  * Austern: 14,5 Mikrogramm  * Kaninchen: 10 Mikrogramm  * Makrele: 9 Mikrogramm  * Miesmuscheln: 8,5 Mikrogramm  * Mageres Rindfleisch: 5 Mikrogramm Milchprodukte :  * Milch (Vollmilch): Ca. 0,4 Mikrogramm (kann je nach Marke und Fettgehalt variieren)  * Käse (Hartkäse wie Cheddar): Variiert je nach Sorte, aber oft höher als in Milch Eier:  * Eigelb: Enthält den Großteil des B12 in Eiern, genaue Menge variiert. Vitamin B12 ist in Bezug auf Hitze relativ stabil. Das bedeutet, dass es beim Kochen oder Braten nicht so leicht zer

Der ID 3 - Eine enttäuschende Reise voller Mängel und Frustration In einer Welt, in der sich die Automobilindustrie ständig weiterentwickelt, haben wir uns daran gewöhnt, dass neue Fahrzeuge mit Innovationen und Verbesserungen aufwarten. Doch manchmal wird diese Erwartung bitter enttäuscht, und der Volkswagen ID 3 ist ein solches Beispiel. Nach drei Jahren intensiver Nutzung gibt es wenig Grund zur Freude, sondern eher ein ernüchterndes Ergebnis. Es begann alles mit den Betriebssystemen. Wie eine tickende Zeitbombe haben sie uns immer wieder im Stich gelassen. Von unerklärlichen Abstürzen bis hin zu verzögerten Reaktionen hat die Fahrzeugelektronik oft ihren eigenen Willen gezeigt. An manchen Tagen konnte man sich nicht einmal darauf verlassen, dass die Klimaanlage richtig funktionierte oder das Radio den gewünschten Sender abspielte. Es ist frustrierend, wenn man bedenkt, dass diese grundlegenden Funktionen in einem modernen Fahrzeug selbstverständlich sein sollten. Aber es waren nich