Venengesundheit: Gehört, verstanden und gelesen?
Venengesundheit: gelesen und verstanden? 1. Kurkuma (Curcuma longa) Kurkuma enthält Curcumin, einen potenten antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkstoff. Curcumin hilft: Entzündungen zu reduzieren, die bei der Entstehung von Gefäßkrankheiten eine Rolle spielen, indem es die Aktivität von NF-kB hemmt, einem Protein, das Entzündungsprozesse in den Zellen fördert. Oxidativen Stress zu reduzieren, indem es freie Radikale neutralisiert, die die Endothelzellen (die Zellschicht, die die Blutgefäße auskleidet) schädigen können. Die Endothelfunktion zu verbessern, was eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Venen und Kapillargefäße spielt, da das Endothel die Blutgerinnung, den Blutdruck und die Blutgefäßweite reguliert. 2. Chili (Capsicum annuum) Chili enthält Capsaicin, das verschiedene Effekte auf das Gefäßsystem hat: Förderung der Durchblutung: Capsaicin stimuliert die Durchblutung, was den Blutfluss in den Kapillaren verbessert. Eine verbesserte Durchblutung kann dazu beitra