☀️Vitamin D ☀️Ja! Aber mit was Kombinieren 💊?
Sollte man Vitamin D und Magnesium zusammen nehmen? Grundsätzlich kann man Magnesium und Vitamin D zusammen einnehmen. Tatsächlich kann die Einnahme von Magnesium die Wirkung von Vitamin D verbessern, da Magnesium eine Rolle bei der Aktivierung von Vitamin D im Körper spielt, indem es dem Körper hilft, Vitamin D in seine aktive Form umzuwandeln. Cofaktor für die Aktivierung von Vitamin D: Magnesium ist für die Umwandlung von Vitamin D in seine aktive Form notwendig, die vom Körper genutzt werden kann. Regulierung des Calcium- und Phosphorstoffwechsels: Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme und dem Transport von Calcium und Phosphor, zwei Mineralien, die für die Knochengesundheit essentiell sind. Vitamin D: Erhöht die Magnesiumaufnahme: Vitamin D fördert die Aufnahme von Magnesium aus dem Darm. Beeinflusst die Magnesiumausscheidung : Vitamin D kann die Ausscheidung von Magnesium über die Nieren beeinflussen. Einfach erklärt: Stellen Sie sich Vitamin D als S