Vitamin Regulation und fehlendes K2
Die Rolle von Vitamin K2 bei der Regulation des Vitamin-D-Spiegels Einleitung Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit ist allgemein bekannt, jedoch wird die Rolle von Vitamin K2 oft übersehen. Dieser Artikel untersucht die Wechselwirkung zwischen diesen beiden Vitaminen und erklärt, warum eine ausreichende Zufuhr von Vitamin K2 entscheidend für die sichere Nutzung von Vitamin D ist. Die natürliche Regulation von Vitamin D Der Körper synthetisiert Vitamin D in der Haut durch die Einwirkung von UVB-Strahlen aus Sonnenlicht . Diese Produktion ist ein fein abgestimmter Prozess, der durch verschiedene Mechanismen reguliert wird, um eine Überproduktion zu vermeiden . Eine ausreichende Menge an Vitamin K2 ist dabei entscheidend, da es hilft, das aufgenommene Kalzium sicher in die Knochen zu transportieren und von den Arterien fernzuhalten. Die Rolle von Vitamin K2