Vitamin D: Natürlich☀️ vs. Nahrungsergänzung 💊– Warum Sie den Unterschied👉👈 kennen müssen❗
Vitamin D: Natürlich vs. Nahrungsergänzung – Warum Sie den Unterschied kennen müssen Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir uns um eine Vitamin-D-Überdosierung durch Nahrungsergänzung sorgen, während unser Körper in der Sonne viel höhere Mengen produziert? Lassen Sie uns dieses Rätsel lösen und erklären, warum die Wissenschaft in dieser Angelegenheit Recht hat. Warum produziert unser Körper so viel Vitamin D in der Sonne? Stellen Sie sich vor, es ist ein sonniger ☀️Tag und Ihre Haut produziert in nur 30 Minuten bis zu 20.000 Einheiten Vitamin D. Wie kann das sein? Ihr Körper hat einen genialen Selbstregulationsmechanismus . Sobald genug Vitamin D gebildet wurde, stoppt die Produktion . Es gibt keine Gefahr einer Überdosierung durch Sonnenexposition, weil Ihr Körper weiß, wann Schluss ist. Dies ist eine natürliche Schutzmaßnahme, die Sie vor übermäßigen Mengen bewahrt. K2 und Vitamin D3 Überschüssiges Vitamin D von der Sonne, wird in inaktive Formen umwande