Cannabis und Gesundheit?

Cannabis: Die Kraft der Natur für unsere Gesundheit

Cannabis ist eine vielseitige Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre medizinischen Eigenschaften geschätzt wird. In den letzten Jahren hat die Wissenschaft die komplexen Wirkungsweisen von Cannabis und seinen Inhaltsstoffen, den Cannabinoiden, entschlüsselt. Immer mehr Studien belegen das Potenzial von Cannabis zur Verbesserung der Gesundheit in verschiedenen Bereichen.

In diesem Blogbeitrag erkunden wir die vielfältigen Vorteile von Cannabis für unsere Gesundheit:

1. Schmerzlinderung:

Cannabinoide wie THC und CBD haben starke schmerzlindernde Eigenschaften. Sie können bei chronischen Schmerzen, Krebsschmerzen, Nervenschmerzen und anderen Schmerzarten Linderung verschaffen.

Studien:

Eine Studie aus dem Jahr 2020 mit 2.700 Patienten mit chronischen Schmerzen zeigte, dass Cannabis die Schmerzen signifikant reduzierte und die Lebensqualität der Patienten verbesserte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass CBD bei Krebspatienten die Schmerzen und die Übelkeit durch Chemotherapie verringerte.

2. Entzündungshemmende Wirkung:

Entzündungen spielen eine Rolle bei vielen Krankheiten, wie Arthritis, Alzheimer und Herzerkrankungen. Cannabinoide haben entzündungshemmende Eigenschaften und können so diese Krankheiten lindern.

Studien:

Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigte, dass CBD bei Patienten mit rheumatoider Arthritis die Schmerzen und die Entzündung der Gelenke verringerte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass CBD die Entzündung im Gehirn von Alzheimer-Patienten reduzieren konnte.

3. Verbesserung der Schlafqualität:

Cannabis kann Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Apnoe effektiv behandeln. Die beruhigenden Eigenschaften der Cannabinoide fördern einen erholsamen Schlaf.

Studien:

Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigte, dass CBD die Schlafqualität von Patienten mit Schlaflosigkeit signifikant verbesserte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Cannabis die Symptome der Schlafapnoe bei Patienten mit dieser Erkrankung linderte.

4. Steigerung des Appetits:

Cannabis kann den Appetit anregen und so bei Menschen mit Appetitlosigkeit, z. B. durch Krebserkrankungen oder HIV/AIDS, helfen.

Studien:

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Cannabis den Appetit und die Gewichtszunahme bei HIV/AIDS-Patienten steigerte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Cannabis den Appetit und die Nahrungsaufnahme bei Krebspatienten mit Chemotherapie verbesserte.

5. Linderung von Angst und Depressionen:

Cannabis kann Angstzustände und Depressionen lindern. Die stimmungsaufhellenden Eigenschaften der Cannabinoide können das mentale Wohlbefinden verbessern.

Studien:

Eine Studie aus dem Jahr 2020 zeigte, dass CBD bei Patienten mit Angststörungen die Symptome signifikant reduzierte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Cannabis bei Patienten mit Depressionen die Stimmung und die Lebensqualität verbesserte.

Die Verbesserung der Gesundheit durch Cannabiskonsum kann je nach Person und Anwendungsgebiet stark variieren.

In einigen Fällen kann die Verbesserung geringfügig sein, während sie in anderen Fällen dramatisch sein kann. 

Fazit:

Die Wissenschaft zeigt, dass Cannabis ein großes Potenzial zur Verbesserung der Gesundheit in verschiedenen Bereichen hat. Cannabinoide können Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen, den Schlaf verbessern, den Appetit anregen und Angst und Depressionen lindern.

100 Gramm Hanfsamen enthalten folgende Nährstoffe:

Kalorien: 550

Protein: 25 Gramm

Fett: 30 Gramm

Kohlenhydrate:12 Gramm

Ballaststoffe: 7 Gramm

Zucker: 2 Gramm

Hanfsamen sind auch eine gute Quelle für:

Vitamine: Vitamin E, Vitamin B6, Vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure

Mineralien: Magnesium, Kalium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer und Mangan

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren

Antioxidantien

Hanfsamen sind eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Ernährung. Sie können zu Smoothies, Müsli, Joghurt oder Backwaren hinzugefügt werden. Sie können auch zu Hanfsamenmilch, Hanfsamenöl oder Hanfproteinpulver verarbeitet werden.

Die körperlichen Effekte der täglichen Einnahme von 100 Gramm Hanfsamen können je nach Person variieren, aber einige allgemeine Vorteile sind:

Verbesserte Verdauung: 

Die Ballaststoffe in Hanfsamen können die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen.

Gesundes Herz:

Die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Hanfsamen können das Risiko von Herzerkrankungen verringern.

Geregelter Blutzucker:

Hanfsamen können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was für Menschen mit Diabetes hilfreich sein kann.

Entzündungshemmend:

 Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Hanfsamen können Schmerzen und Entzündungen lindern.

Verbesserte Schlafqualität:

 Hanfsamen können den Schlaf fördern und die Schlafqualität verbessern.

Gesteigertes Wohlbefinden:

Die Nährstoffe in Hanfsamen können das allgemeine Wohlbefinden und die Energie verbessen