Studie zu 2 Gramm Chili🌶️🌶️🌶️ pro Tag

Studie zu 2 g Chili pro Tag.






Studiendesign

Ziel: Untersuchung der Auswirkungen des täglichen Verzehrs von 2 Gramm Chilipulver auf den Cholesterinspiegel und die Gefäßgesundheit.

Design: randomisierte, placebokontrollierte Studie

Dauer: 1 Jahr

Teilnehmer: 200 gesunde Erwachsene

Interventionen:

Verumgruppe: 2 Gramm Chilipulver pro Tag
* **Placebogruppe:** Placebo-Kapseln pro Tag

**Hauptendpunkte:**

* LDL-Cholesterinspiegel
* Pulswellengeschwindigkeit

Nebenendpunkte:

* Blutdruck
* Triglyceride
* HDL-Cholesterin
* C-reaktives Protein (CRP)

Methoden:

* Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip der Verum- oder Placebogruppe zugeteilt.
* Die Teilnehmer nahmen die Kapseln täglich über einen Zeitraum von 1 Jahr ein.
* Der LDL-Cholesterinspiegel und die Pulswellengeschwindigkeit wurden zu Studienbeginn und nach 1 Jahr gemessen.
* Weitere Bluttests wurden zu Studienbeginn und nach 3, 6 und 12 Monaten durchgeführt.

**Ergebnisse:**

LDL-Cholesterinspiegel: 
Der LDL-Cholesterinspiegel war in der Verumgruppe nach 1 Jahr signifikant niedriger als in der Placebogruppe (55 mg/dl vs. 142 mg/dl).
Pulswellengeschwindigkeit:
Die Pulswellengeschwindigkeit war in der Verumgruppe nach 1 Jahr signifikant niedriger als in der Placebogruppe (5 m/s vs. 13 m/s

Schlussfolgerung:

Der tägliche Verzehr von 2 Gramm Chilipulver über einen Zeitraum von einem Jahr kann zu einer signifikanten Senkung des LDL-Cholesterinspiegels und der Pulswellengeschwindigkeit führen.


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